Advertisements
【防止眼睛老化】 眼睛是靈魂之窗,從小就要好好保養
適當的保養、正確的使用 多補充葉黃素,也是永保視力健康的好方法喔~ 能補充葉黃素最多的是哪三種呢?
玉米 可以保護眼睛中叫做黃斑的感光區域,預防老年性黃斑變性和白內障的發生。
蛋黃 蛋黃中顏色為深黃色的,正是葉黃素和玉米黃素的來源,對眼睛健康有好處。
深綠色和黃橙色蔬菜 人體不能合成葉黃素,所需葉黃素只能從富含葉黃素的食物或補品中攝取。深綠色、黃色、橙色的蔬菜,都含有葉黃素!
Advertisements
Advertisements
Facebook 留言版


熱門文章