背部煩人的痘痘有解決方法了!
討厭的痘痘可不止只長在臉部,他還會出現在背部,很多人都會遇到背部長痘。背部是人體皮脂分泌最旺盛的部位之一,而且這個部位的角質層又特別厚,新陳代謝比臉部緩慢,約1個半月循環一個週期,所以本身就容易出現毛孔堵塞的現象。這樣就會容易長痘。雖然很多時候別人看不見,但一穿露背裝就暴露了哦。那麼為什麼背部會長痘?背部長痘怎麼辦?一起來看看吧。
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討厭的痘痘可不止只長在臉部,他還會出現在背部,很多人都會遇到背部長痘。背部是人體皮脂分泌最旺盛的部位之一,而且這個部位的角質層又特別厚,新陳代謝比臉部緩慢,約1個半月循環一個週期,所以本身就容易出現毛孔堵塞的現象。這樣就會容易長痘。雖然很多時候別人看不見,但一穿露背裝就暴露了哦。那麼為什麼背部會長痘?背部長痘怎麼辦?一起來看看吧。

背部長痘的原因:

1、生活壓力大

現代人的壓力過重也是引起內分泌失調背上長痘痘一大原因。保持愉悅的心情,和適度的放鬆很重要哦!另外保持腸道通暢,排除腸道身體裡面堆積的毒素,活血化瘀,調劑人體內分泌對去除痘痘是十分有幫助的。
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2、情緒波動大

情緒上的波動,或者莫名的煩躁,過度的亢奮,飲食和睡眠方面不規律,比如過多的攝入生冷食物、貪玩熬夜或者睡眠質量下降等,導致內火上升,內分泌系統功能紊亂,這也為痘痘的產生創造了條件。

3、體質原因

背部是肺的反射區,肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘。建議,平時可以多吃白色清熱食物,例如銀耳、雪梨、白合、白蘿蔔等。

4、分泌旺盛

後背皮脂腺分泌旺盛,而且背部皮膚相較於其他部位角質層更厚,代謝也更為緩慢,很容易就出現毛孔阻塞的現象,那麼痘痘就會頻繁造訪。

5、個人衛生不注意

流太多汗水,衣服貼在背上,又未及時換洗,很容易滋生細菌,所以,要勤換衣服,尤其是內衣。此外,我們每天都會接觸到灰塵,床放久了也會髒,要清洗乾淨,把床整理搽洗乾淨,比如枕頭,蓆子要洗乾淨,還要暴曬,床板搽洗掉灰塵,經常3–4個月換洗一次,最好掛上蚊帳,減少天花板的灰塵低落在床上。
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背部長痘怎麼辦?

1、浴鹽清潔皮膚

用溫水淋浴使身體溫熱、毛細孔充分張開,然後就可以在背上塗抹上厚厚的浴鹽,再進行清洗。浴鹽既可以清潔肌膚,又可以起到殺菌作用,還很溫和。如果沒有那種浴鹽也可以用食用鹽代替浴鹽,同樣能消炎殺菌。Tips:一定要選擇淋浴,盆浴會更容易引起交叉感染。

2、使用滅菌型的洗滌用品

後背長痘痘可能是細菌滋生導致的。所以平時要注意個人衛生,勤換洗衣服。建議使用含殺菌成分的衛生洗滌用品來給身體殺菌,經常使用熱水洗澡。

背部長痘怎麼調理

3、紮起長發,讓背部透透氣

長發飄飄的背影是最能吸引異性的美麗形象啦,但是當風吹動秀髮,露出的不是白皙的背部,而是一片泛紅的痘痘,那就尷尬咯。就像厚重的劉海會悶出痘痘一樣,用了護髮、造型產品的長發長期接觸背部皮膚也會引起痘痘問題。所以適時地紮起清爽的馬尾或盤發,讓背部皮膚透透氣吧,痘痘症狀自然會減輕咯。
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4、珍珠膏+蘆薈膠+勤洗澡

身上長了痘痘要儘量少抹護膚品,珍珠膏有消炎作用,而且粉粒小不容易塞毛孔,是治療痘痘的好幫手。但是,如果使用後發覺痘痘更加多了,就要暫停使用,建議去藥房選購以免上當。而蘆薈膠的消炎和鎮定肌膚的作用是有目共睹的,如果怕珍珠膏太乾,蘆薈膠是個不錯的選擇,堅持一週便有效果。勤洗澡就不囉嗦了,一天一次是必須的,絕對不能通宵玩樂之後倒頭就睡,第二天洗澡,那麼痘痘會更嚴重的,如果條件允許,早晚一次是最好的。



推薦3款能有效調理背部長痘的食療

1、綠豆鴿子湯:乳鴿1只,蜜棗1個,綠豆半碗,一同放入燉盅燉2小時即可。

功效:綠豆清熱解毒、消暑利水;而乳鴿則有調精益氣、治瘡解毒的功效,加上陳皮,對解除血毒、瘡毒有特效。
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2、土茯苓草龜湯:土茯苓15克,草龜1只,紅棗10克,瘦肉50克,生薑10克。把材料洗淨一同放入瓦煲內加蓋用慢火煲3小時,調味即可。

功效:去濕解毒,滋陰清熱,健脾益腎。對脾虛濕聚、濕濁內停之濕疹瘡毒反覆發作有良好療效。

3、冰糖燉雪梨:雪梨2個、冰糖30-60克。將雪梨去皮,去核,與冰糖同置瓷碗內,隔水燉至冰糖溶化即成。

功效:能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒,有養血生肌的作用。



背部長痘的日常注意事項:

1、飲食以清淡為主,多吃新鮮的蔬菜水果,特別是一些有清熱涼血功效的食物,如冬瓜、苦瓜、黃瓜、芹菜、綠豆、梨、山楂、蘋果、蓮藕、西瓜等。還要注意平時多喝水,保持排泄通暢,避免體內毒素堆積。

2、注意平時的衛生習慣,貼身衣物要經常換洗,避免汗水浸濕的衣物貼在身上滋生細菌。洗澡之後,要將身上的水漬吸乾之後再穿衣服,否則打濕的衣服貼在背上也容易沾濕細菌。有些人的痘痘是由於過敏反應引起的,所以在生活中要找出過敏源,然後避免與之接觸。
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3、注意調節心情。一些心理障礙和壓力,如失落、焦躁、抑鬱、煩悶等,會影響機體內分泌系統的功能,使得痘痘皮損形成。所以在日常生活中我們要學會自我調節,儘量讓自己快樂生活。

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