肚子上的肉一抓一大把,無處不在的贅肉嚴重影響個人的形象不說,還威脅我們的健康,面對如此困擾,要怎樣去調理呢?


這裡有一個超好用的辦法,實惠又很又效果,只需大蒜,用幾個瘦幾個,連多年的便秘都好了


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買新鮮大蒜,去外皮洗好。泡在鹽水中半天或一宿,撈出涼乾。

 

把醋和糖倒入鍋里煮沸,然後放涼。

 

找個密封的器皿,把大蒜和醋加入蓋好,醋要淹過大蒜。

 

頭幾天要攪一攪,等上半個月或更長時間。吃起來是甜的喲,不辣就可以吃了。可放點糖。每天吃幾顆就可以了

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大蒜減肥原理:

大蒜屬陽性食物,能有效提高身體的新陳代謝並且降低身體的脂肪,它可以影響到身體某種瘦身成分的分泌,對於預防體重增加有非常好的功效。很早以前,國外就有瘦身報告說,「蒜素」具有瘦身和降壓的功效,蒜素如果和一種高果糖一起食用,能夠阻止體重增加。

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肚臍是人體黃金穴位,是個能吃藥的穴位,吸取能力也很強。所以把減肥生薑貼貼在肚臍上能增進藥物的透皮吸取,姜的熱量能傳到臟腑,加強帶脈的動力,不僅對大肚子、便秘特別有效,還能養胃。也就是說把生薑貼貼在肚臍上,肚臍就會幫你將它吸取。

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