好女人的標準是什麼?認真、追求完美、壓抑、把眼淚往肚子裡吞...,好女人要做的事情好多,要忍耐的事情也好多。

好女人的標準是什麼?認真、追求完美、壓抑、把眼淚往肚子裡吞...,好女人要做的事情好多,要忍耐的事情也好多。

 

過去大家都覺得,生活不正常加上基因才會導致癌症,但是近年來專家卻發現,許多女性患者身上,根本不存在任何有問題的基因或是生活方式。

 

現在這個世代的女人很優秀,許多零差錯的工作,都是由女人來做:

 

學校老師、財務人員、管理階層,甚至家庭主婦更不用說。

 

這些工作養成了他們事事要求完美的個性,也造成了身體過大的負擔。

 

「女人」的圖片搜尋結果

Advertisements

 

以下三種類型的女人更是罹病機率最高的:

1.追求完美型

凡是追求完美、鑽牛角尖,容易讓人睡不好或失眠,消化系統功能也容易受影響,通常這種人的心跳也會比他人快速,也因此他們比較容易得到食道癌、胃癌。

 

2.傳統主婦型

傳統的主婦就像個老好人,什麼事情都說好,什麼委屈都往肚子裡面吞,每天壓抑自我,默默承受所有事情,這種女人最容易得到乳癌、卵巢癌、肺癌等。

 

3.女強人型

女強人是最危險的族群,每天承受各種壓力、不給自己時間休息、生理時鐘紊亂且飲食不正常,這些人的精神狀態長期處於極度亢奮的狀態,對癌細胞來說,這些都是癌細胞最好的催化劑,因此這種人常常會得到多種癌症。

Advertisements

 

「女人」的圖片搜尋結果

 

想遠離癌症,好女人們請謹記在心:

1.不過分追求完美

完美不是必須,有時生活因為瑕疵而美麗,千萬要懂得輕重緩急,重要的事情做到100分,不重要的事情只要做到90、80也可以,不要把自己逼太緊。

 

2.節奏放慢

不要每天繃緊神經,要懂得抓時間小放鬆一下,或許是一個星期一天,又或許是一天一兩個小時,給自己時間做自己喜歡的事情,看看書、喝杯咖啡等等。

Advertisements

 

別說你事情做不完沒時間,一輩子很長,事情是永遠做不完的,如果想要有更多時間處理這些雜事,那就要懂得善待自己一點,投資未來的時間。

 

3.樂觀正面

學會把每件事情轉個角度看看,不要總用消極負面的角度去看事情,有時候別人一個玩笑你卻往心裡放,久了造成身心壓力就會影響到身體機能。

 

一體兩面,每件事情都有他正面的地方。

 

4.學著裝傻

學會裝傻,除了讓別人樂於幫助減輕自己的負擔,也是讓自己心理放鬆,太會算計,容易讓睡眠品質變差甚至失眠,消化系統等等也會不順。

 

總而言之,好女人們,不要把自己逼得太緊,挑重要的事情吹毛求疵,小事就草草帶過,放過自己也放過別人。

Advertisements

 

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道~

 

Advertisements
Facebook 留言版