下面的照片是我的閨蜜,怎麼樣,又瘦又美有木有?要知道,兩個月前她的體重還是60公斤呢,因為一次表白的失敗,她黯然神傷決定減肥,人家都說:女追男,隔層紗。可當她鼓起勇氣跟暗戀了三年的男友表白時,卻遭到了拒絕,心灰意冷的閨蜜回家后離職要減肥15公斤,瘦到45公斤是她的目標。

 

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努力的孩子是最美麗的,在經過斷食、跑步、瑜伽等減肥方法后,她最終是靠生薑這一燃脂寶貝瘦下來的,並且一直保持兩位數體重沒有反彈。

 

用生薑做成的酵素是當下女孩子們減肥最熱衷的方法,我的閨蜜苦於才知道這麼好的方法,好在一切都來得及,經過將近兩個月的時間,終於瘦下15公斤達到自己的瘦身目標,為自己點贊。

 

生薑酵素:瘦身燃脂、兩個月減肥15公斤!

 

做法如下:

 

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1.生嫩姜洗凈,颳去表面一層薄皮,切薄片。

 

 

2.檸檬去皮,切片。

 

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3.將白砂糖與生薑檸檬一層重複一層地碼在容器里。(基本上最底下一層是糖,最上面一層蓋的也應該是糖.)放置大約2小時以後,砂糖開始將生薑和檸檬里的水份抽取出來。

 

 

4.第二天基本上面是抽取出來的液體,下面是還未融化的砂糖。

 

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5.洗凈雙手,將未融化的砂糖攪拌上來,使其加快融化過程。一天攪拌2次。

 

 

6.一周以後,開始冒泡啦!

 

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7.大約兩周後,可以看到上面一層氣泡,搖晃以後,生薑和檸檬在液體里緩慢上升並伴有大量氣泡,就成功啦!

 

 

8.最後,用濾網濾取薑片和檸檬片及碎渣子,把做好的酵素液體用乾淨的容器保存起來。

 

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9.用這樣帶蓋子的玻璃瓶,放在冰箱里保存,想喝的時候隨時喝。

 

斷斷續續喝了一段時間,感覺生薑酵素減肥的效果很明顯呢,特別是溫水兌著喝,很快就感覺全身有溫熱感,像是脂肪在燃燒。而且長期喝皮膚也能變好,臉上的痘印都淡化許多,她每次喜歡喝50ml再加點蜂蜜,再加少許的溫開水酸酸甜甜的像飲料。不過不建議晚上喝喲,會感覺精力過盛影響睡眠哈。

 

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