糖尿病有救啦,記住一個四原則,血糖越來越正常,血壓也低了




糖尿病是怎樣產生的?

糖尿病是一種常見的內分泌代謝性疾病。血中胰島素絕對或相對不足。

 

導致血糖過高,出現糖尿,進而引起脂肪或蛋白質代謝紊亂,臨床上可出現多尿、煩渴、多飲、多食、消瘦等表現。

 

當人身體內的血糖到達確定程度後,就進入了糖尿病早期,雖然平常沒有什麼症狀。

 

但比及能發明的時候,損傷就疏散到渾身了。

 

四肢舉動會呈現些症狀則是糖尿病的稀有症狀,假定有呈現,就確定要把穩而且好好檢查!

 

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症狀1:

手背發明浮腫,早期的糖尿病有著腳和手背部都會有呈現淺紅色,指甲的大小的環狀有浮腫。

 

如果發明這類環境,要去檢查下以便確認。

 

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假定四肢舉動有這幾個症狀,證實你血糖高了,再耽誤就是"尿毒症"

 

症狀2:

手指常常的麻木。如果你的手指或者腳指常常的認為刺痛和麻木,那千萬要擔心了,這頗有能夠說明你已經有高血糖了。

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症狀3:

兄弟有疱疹等。通俗有隱性糖尿病的患者,在沒有症狀的環境下一邊呈現的外面常常有灼傷後的水疱,而且是不痛不癢的。

 

是以確定要多多把穩下。

 

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堅持四大原則 糖友也能吃得健康

1、吃干不吃稀

糖尿病患者應盡量選擇“干”,如饅頭、米飯、餅。

而如面糊糊、粥/泡飯、面片湯、面條等“稀”的不宜食用。

即使是雜糧粥都應該少吃,越稀的飲食說明烹飪的時間越長,也意味著糖尿病患者越好消化,升糖越快。

 

2、吃硬不吃軟

對於比較“干”的食物,也更推薦“硬一點”而不是“軟一點”。

越軟的食物越容易消化,也就會導致糖尿病患者的升糖越容易升高。

 

3、吃綠不吃紅

一般綠色的蔬菜多是含有葉綠素的植物,而紅色的蔬菜含糖相對較高,不宜食用。

例如,同樣重量的黃瓜和西紅柿,西紅柿可以明顯升糖,黃瓜就不會明顯升糖。

所以,糖尿病患者在不能確定的情況下,吃“綠色”蔬菜會更加安全。

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4、定時定量 化整為零

定時定量:指正餐要定時定量,規律進食,每頓飯進食量基本保持平穩;

化整為零:在血糖控制良好的情況下,可允許病人在飯後2小時食用水果。

而且吃的時候將水果分餐,如一個蘋果分2~4次吃完,分餐次數越多,對血糖影響越小。

 

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四大妙招 讓糖友也能吃好水果

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1、時機

在血、尿糖控制相對穩定一段時間(1~2周),空腹血糖<7.8mmol/L(140毫克/分升),

餐後2小時血糖<10mmol>

不常出現高血糖或低血糖的患者,可以在營養師的指導下吃水果。

 

2、時間

一般在兩次正餐中間或睡前1小時吃,不宜在在餐前或餐後立即吃水果。

 

3、數量

每天保持200g左右為宜。若每天吃新鮮水果的量達到200~250克,應從全天的主食中減掉25克,以免全天總能量超標。

 

4、品種

糖尿病患者選擇水果的依據主要是根據水果中含糖量及淀粉的含量,以及各種不同水果的血糖指數而定。

如香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等,糖尿病患者每天可以吃一種中的1個。

 

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青錢柳茶——能讓你省大筆醫藥費

現代植物學家發現,青錢柳長在海拔500米~2500米的闊葉林中,是冰川世紀幸存下來的珍稀樹種,僅存於中國,被譽為植物界的大熊貓,更是人類征服糖尿病的進程中的“第三次革命”,人們知道,醫學界的第一棵樹——柳樹,產生了阿司匹林,消炎殺菌、抗血栓,揭開了人類健康史的第一次變革。

 

繼心腦血管、癌症、腫瘤之後,高血糖現已成為人類的第二大殺手,這時人們發現了青錢柳,並將其芽葉炮制成青錢柳茶。

 

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青錢柳的功效

青錢柳茶最重要的功效就是降血糖。青錢柳中的大量營養因子能夠靶向選擇胰腺部位,直接促進胰島細胞增長,同時達到提高外周組織細胞膜上胰島素受體敏感性與功能的作用,從根本上達到治愈糖尿病,自主調節血糖含量的神奇功效。

 

保護與修復胰島β細胞 並對受損害的胰島細胞有修復作用。

 

《全國中草藥名鑑》 記載:

青錢柳樹皮、葉、根有殺蟲止癢,消炎止痛祛風之功效。

 

中醫臨床用於治療糖尿病,因其有藥理作用能明顯降低血糖、減脂肪和尿糖。

 

醫學研究發現,青錢柳芽葉含有一條神奇的原生態降糖因子鏈,主要由兩大原生態營養成分組成:

無機營養成分跟有機營養成分,能夠有效全面的調節人體糖代謝。

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青錢柳茶能促成天然的胰島素分泌。

 

從醫學上講,青錢柳降糖茶不僅能快速降糖、穩定降糖,而且還能有效擺脫糖尿病患者對西藥的依賴性。

 

每天取5-10克青錢柳,放入80度300~450ml開水中悶泡3~6分鐘即可,一天3次。

 

溫馨小提示:

青錢柳古樹芽葉茶、古樹嫩葉茶(一般為特級茶),古樹大葉茶(一般為一級茶)才具有良好的調節血糖作用,古樹茶以嫩葉采摘難、成本高而珍貴,品質最好,價格較高。

 

高品質古樹嫩葉茶葉片小,葉底肥厚、曲卷成螺,條紋清晰,味甜、香,一般可連續沖泡三次以上味道還甜。

 

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