上班泡一壺就可以喝一整天囉~保護肝~枸杞最...

上班泡一壺就可以喝一整天囉~保護肝~枸杞最適合用來消除疲勞

 

枸杞有水果威而鋼的美譽,甚至有"天天枸杞水,一夜七次郎"的傳說

 

枸杞水、枸杞汁的做法

枸杞挑去雜質和變色的,用溫開水沖洗兩遍,去掉浮塵

 

枸杞水:

水燒開沖泡枸杞,取枸杞水飲用,入冰箱冷藏當冷飲超爽。

 

枸杞汁:

枸杞放入料理機打碎,濾渣後得濃汁,需要冰鎮效果加冰塊一起打。

 

枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。驚人的療效令人讚歎!枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物,非常適合用來消除疲勞。

 

它能夠促進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積;再加上枸杞內所含有的各種維他命、必須胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作,更可以促進體內的新陳代謝,也能夠防止老化。

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長期食用枸杞或飲用枸杞茶,也不會有副作用。它的藥效十分廣泛,具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效,還能治療體質虛寒、健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種效果。

 

體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。

 

『紅棗』保護肝臟經常熬夜的朋友要多多服用哦!

 

紅棗+枸杞是護肝抗疲勞的聖品,同時又物美價廉,民眾無需去買坊間昂貴的補品,善用紅棗枸杞水即可達到養生保健的功效。

 

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天物枸杞水,活到一百歲!清代中醫秘傳 最完整的養生吃法!

 

枸杞粥。

優質枸杞50克,粳米100克,洗凈後同煮成粥,可作為每天早餐食用。

 

枸杞蛋。

雞蛋兩個,枸杞30克,洗凈後同用水煮。雞蛋熟後去殼,放入湯內再煮,煮好後吃蛋喝湯。

 

連吃3-5天為一療程,停一天後繼續食用。

 

一般3個療程即可見效!

 

《痛風偏方之枸杞》

具體吃法是:早晚各吃一次,每次1/4兩,用開水沖泡,一併吃下去,然後隨著年齡的增長,慢慢加大份量。

 

其原理就是補腎,腎好了,痛風病也會好,同時也會對心血管疾病有很好的療效

 

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枸杞的好處非常多

1.用於治療男性不育:

每晚取枸杞子15克洗凈嚼服,

以連服一個月為一療程,

也可持續服用幾個療程,

服藥期間應適當地節戒房事。

 

2.用於治療肥胖病:

每天取枸杞子30克洗凈,用開水沖泡當茶飲服,

早晚各一次,連服四個月可以取得較好的降脂減肥效果,

且無副作用。

 

3.用於輔助治療消渴病(糖尿病):

枸杞子100克洗凈,蒸熟後嚼食,

每次10克,每日3次,可長期服用,

能收輔助降血糖和止消竭之功。

每晚取枸杞子30克洗凈後嚼服,

連服10天一般有效,必要時可連續服用。

 

4.高血壓,糖尿病:

每日用枸杞子15克,煎湯代茶,常服有效。

 

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5.夜盲,視力衰退:

枸杞子6克,白菊花6克,泡水代茶。

 

6.治療眼疾

肝虛眼痛,見風流淚,雲清遮眼,白內障等癥:

枸杞子250克,黃酒適量,浸於壇中,

密封1-2個月後,每日食後適量飲,一日2次。

 

特別提示:

枸杞子一年四季皆可服用,冬季宜煮粥,夏季宜泡茶。

枸杞性質比較溫和,食用稍多無礙,

但若毫無節制,進食過多反而會令人上火。

食補不宜過量,

如身體有任何不適,請立即停止,並向專業醫師諮詢!

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