日本瘋傳睡前躺著做一個動作,只要五分鐘,就能解決失眠立即縮小腰腿尺寸,更能幫助排便,這個動作對常期姿勢不良的人也有很大的幫助!

 

 

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常常做,以前的褲子不用丟啦~

 

 

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臀圍少了2公分!

 

 

大腿圍瘦了1公分!!

 

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還能幫助排便!

 

 

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到底是什麼動作!?一起看影片吧!

 

小編回家馬上躺下來試了一次~~ 整個身體馬上熱起來!

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