原來這些才是夜裡痛風的原因!醫生可能都不知道




痛風最愛在凌晨一兩點發作,硬生生把人痛醒。很多人都無法理解,痛風總在半夜找上門?

 

具體的原因有以下幾點,早點知道才能儘快找到解決問題的方法。

尿酸濃度高

漫漫長夜,人體通過呼吸、排汗、排尿(起夜)等途徑丟失水分,同時卻不像白天那樣方便隨時飲水,機體處於相對脫水狀態,血液濃縮,使得尿酸濃度升高、結晶沉澱增多,誘發痛風發作。

 

Advertisements

 

如何破

水分很重要!確保全天尿量在 2000mL 以上。不要缺水又不至於起夜很多次,這是睡前喝水的準則,自己權衡。環境不要太乾燥,床邊放置水杯,以便隨時飲用。

 

溫度低

夜晚環境溫度低,人入睡後,新陳代謝率低,體溫也低,尿酸鹽的溶解度降低,更容易發生沉澱。

 

如何破

睡眠過程中注意保暖,尤其肢體遠端(雙足)要保暖;盛夏吹空調,溫度不要太低,雙足適當蓋上薄被。

 

Advertisements

 

激素低

人體中能抑制炎症反應的腎上腺皮質激素,分泌有晝夜規律,午夜 0 ~ 2 時最低,3 ~ 5 時開始上升,至早晨 6 ~ 8 時達到高峰,以後逐漸下降。午夜正逢激素低值,痛風乘虛而入。

 

如何破

應用類固醇藥物,可預防痛風發作,緩解痛風發作症狀。一定要在醫生的指導下使用。

 

缺氧

肥胖、「三高」人群,多數有睡覺打鼾現象,伴隨而來的反覆出現的呼吸暫停,會造成機體血氧濃度降低。身體為了應對組織缺氧,機體核苷代謝就會增加。不吃不喝,體內卻也產生了大量內源性嘌呤,生成更多尿酸。

 

Advertisements

 

如何破

打鼾症狀嚴重的痛風患者,應就診呼吸內科或者睡眠專科,儘快矯正「睡眠呼吸暫停」。

 

符合指征的患者可選擇佩戴矯治器、接受手術、和經鼻持續正壓通氣等治療。

 

睡眠時選擇側臥位或半俯臥位,抬高床頭或枕頭,並保持鼻腔通。

Advertisements
Facebook 留言版