1、紅色:背闊肌

藍色:臀大肌

 

 

2、紅色:膕繩肌

藍色:臀大肌

 

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3、紅色:臀大肌

藍色:腹斜肌

 

 

4、紅色:膕繩肌&小腿肌群

 

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5、紅色:膕繩肌

藍色:小腿肌群

 

 

6、紅色:小腿肌群

 

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7、紅色:臀大肌

藍色:腹斜肌

 

 

8、紅色:胸大肌

藍色:三角肌前束

綠色:二頭肌

 

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9、紅色:背闊肌中部

斜方肌&腹肌

 

 

10、紅色:股直肌

 

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11、紅色:背闊肌&腹斜肌

藍色:腹直肌

 

 

12、紅色:內收肌

 

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13、紅色:膕繩肌

藍色:小腿肌群

 

 

14、紅色:背闊肌

藍色:前臂肌肉

綠色:二頭肌

 

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15、紅色:膕繩肌&小腿三頭肌

 

 

17、紅色:臀大肌

 

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18、紅色:腹直肌&腹斜肌

藍色:前鋸肌

 

 

19、紅色:背闊肌

藍色:胸大肌

 

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20、紅色:股直肌

 

 

21、紅色:胸大肌

藍色:三角肌前束

 

 

22、紅色:前臂肌肉&肱二頭肌

藍色:背闊肌

 

 

23、紅色:肱三頭肌&背闊肌

 

 

24、紅色:內收肌

 

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