椰子油的高營養價值和美容的特性眾所皆知,其中含有的飽和脂肪也對身體有益。就如同椰子油一樣,椰子水...

先聖孔子有句話「不撤薑食」,孔子活了73歲,在那個年代絕對是...

長期低頭玩手機、伏案工作,不少人會感到肩膀酸痛。送你一套肩部放鬆操9個動作,每個保持30-50秒,能...

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盯著電腦一整天,捧著手機玩遊戲,視力越來越不好。 

準備一塊瑜珈墊,重複跪趴,每天堅持50次,20天瘦全身,比跑步有效!還能...

現代人都有長期久坐的不良習慣,而且很多人的坐姿也不正確,每天長時間坐著,就...

很多朋友都會有這種經歷:半夜翻個身或者伸一下腿,就會抽筋。發作時疼痛難忍,尤其是...

咳嗽不僅影響休息,如果得不到緩解,還容易引發肺炎...

說起頸椎病,可能每個人都或多或少會有一些症狀,有些是因為工作,而有些則是因為玩手機,也就是...

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糖尿病是以「三多一少」即多飲、多食、多尿、形體消瘦為典型表現的一種疾病。中醫將...

由於我們社會在快速的發展,人們的生活節奏變得非常的快,在快節奏的生活中人們工作效率要提高,這就會...

胃不好的人,多吃這幾種食物,消滅幽門螺旋桿菌,修復胃損傷,養胃更護胃  胃部位於食道和小腸中間  是...

現在人因為生活壓力大,又加上平時上班久坐和姿勢不對,導致...

補益藥是指以補益人體物質虧損、增強人體活動機能、提高抗病能力、消除...

嘌呤代謝是痛風的元兇?   痛風的主要病因是嘌呤含量失衡,嘌呤來源於高營養食物與...

經常失眠會使得身體處於一個體力「透支」的狀態

最近在朋友圈看到一位骨科醫生發的動態,被他分享的病例給震驚了。 

【治皮膚奇癢很有效的土方】  一個快成年的女孩,雙上臂皮膚發疹,奇癢難受兩年多,繼而患部皮膚發硬,仍然...

藥物是在人體危急的情況下迫不得已而使用的,並非健康的製造者,一方面,藥物通常會引起副作用,有時甚至...

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過去上班時久坐辦公桌,未適時運動,患了僵直性脊椎炎已二十多年,坐沙發起身時脊椎骨會痛,尤其是...

什麼是蝴蝶袖?蝴蝶袖正好位於肱三頭肌(上臂後緣)的位置,即大臂內側腋窩下邊,經常會...

神奇的椰子水,痛風患者救星  椰子有著神奇的功效  對於治療中西醫束手無策的痛風,卻有令人無法想像的療效,只要早晚飲用一顆新鮮椰子水,即使...

有句話說得好:手是人的第二張臉!人的手美不美觀直接影響的是這個人的氣質,而...

每天在準備睡覺之前,嘗試這5個瑜伽動作,不僅能放鬆你的身體和大腦,由內而外梳理身體,還能...

隨著年齡的增長,原來矯健健康的身體,也變成了年邁腿腳不靈活的身體。同時,還...

水龜草治療腎病與尿酸!  水龜草在腎病問題上,也不是省油的「草」,它的功效,可以跟憂遁草分庭抗禮! 「有很多被醫生診斷要開始洗腎的人士,在...

許多人到了小吃店用餐時,都不忘點份既美味又健康的燙青菜享用,而「燙青菜」也...

20隻檸檬,洗凈,用滾水稍燙檸檬表皮(以除掉蠟質),再...

癌症的發生和我們的生活息息相關,很多我們生活中喜歡的東西也可能是...