檸檬可以美白瘦身、補充維C、抗癌,這個女孩子們都是知道的,東西雖好,但是吃起來卻很麻煩,它可不像蘋果那樣的方便...

冬瓜茶是民間流傳已久的夏日清涼飲品,以冬瓜和冰紅糖為材料,經過長時間慢火熬煮成的濃縮飲品。 冬瓜有美白、祛斑、降燥、去水腫的功效...

它,被稱為最具有藥用價值的「神秘葯果」;它是最適合女性的水果;它祛斑美白,補鈣還減肥,樣樣都在行……它是...

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吃胖了該怎麼瘦回去呢?小編的方法推薦你試試,那就是自己動手做杯減肥水果茶,坐在辦公室裡多喝喝,能消脂、減肥、 美容、潤腸,值得一試!

一個月前還是54公斤的小胖妹現在已經瘦到47公斤了,更加美麗動人了,人也變得更加自信。

大家肯定都聽說過:胖子不可怕,可怕是臉大!臉大胖十斤,幾乎已經得到了所有人的認證。就算你不是一個胖子,但是如果你臉大,給人的第一眼感覺就是個...

說起今天的減肥秘訣是大學室友從老家回來告訴我們的,她說這是她媽媽告訴她的,減肥的女人只要每天喝一點,瘦身快速有效,身邊很多女生都減肥成功了。

想瘦身的美女們,對於飲食總是很苛刻,不能吃的食物也很多,其實有些食物是可以幫我們消耗脂肪的,為大家尋來可以幫助減少...

一個基本不需要輔助器械,在任何環境、時間、地點都可以完成的簡單動作,無論是對於跑者或是對於普通人來講,都是有百利而無一害的絕佳運動!

很快就要到夏天啦~SIS們有把握機會讓大腿瘦下來嗎?夏天一定要美美的喔!不然就會在大街上被其他女生比下去呢~身為愛美的女生又怎麼可以...

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雖然我覺得老婆的身材夠可以了,現在的皮膚也OK,但是她總是在我面前說要減肥,關鍵前陣子,已經不是只是單純口頭上說說而已了,已經...

太神奇了!9個動作,一周狂瘦三公斤!做完好舒服…不僅瘦了,腰酸背疼也好了,太實用了,分享!!

世界公認脂肪殺手——波比跳,20秒極速燃脂!夏天瘦下來就靠它!想要減肥的小夥伴必定有一顆愛美之心!

一次去飯吃飯,看見飯店老闆娘削許多檸檬片放進瓷器罐,后聊起做檸檬茶,按她的描述去年製作過一次,今年是第二次製作多少有些...

減肥,你想瘦幾斤?試一試生薑紅茶減肥法吧,讓你想瘦幾斤就瘦幾斤!輕鬆去掉肥肉,迷人窈窕不再是夢。

要怎樣才能到了這種歲數,還能跟伊能靜一樣敢穿上比基尼呢?伊能靜首度在微博公開自己的飲食菜單,透露自己都是靠著這樣的...

正在苦惱著減肥想要好好的過夏天的肥胖妹子們,減肥減不掉,實在是無奈,不要擔心了,今天呢,小編就教大家一個非常有效還...

減肥是現在一個全民話題,尤其是現在的生活水平提高了,肥胖的人也是越來越多,肥胖的身體不但不好看,對於健康也是有著很大的...

地瓜減肥法, 這樣吃地瓜,不用節食,通便排毒,一周可以瘦4kg,效果超棒!

林依晨大家都知道,是台灣當紅明星,剛出道時候的她小臉嘟嘟,其實也挺可愛的,明星界的女性一般都不允許自己胖的,所以林依晨就採用...

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整理了兩個禮拜,這些經過本人長期驗證的特效藥方貢獻給大家,今天主要給大家說的是講減肥的。

誰說減肥只能少吃多動?選對食物不但不必挨餓,還能越吃越瘦,吃豆減肥讓妳除了瘦,更能瘦出好氣色。豆類對抗老的幫助已經廣為人知,對於...

用下面這個動作,每天晚上睡覺前做50次,肚子不小才怪!動作也很簡單,幾乎每個人都可以做。

現在這麽炎熱的天氣,冷氣就是每個人的救命稻草、沒人舍得離開它帶給我們的清涼庇護。只不過,躲在室內固然舒服,冷氣吹一整天,卻可能...

「胃不好」的朋友注意了!這兩種食材一起煮,堪稱史上最廉價「最養胃」的粥,排毒降糖還減肥

生完寶寶,出完月子后,體重也58公斤,感覺還挺幸運的,沒那麼胖,畢竟身高有169cm。但是可能是懷孕時,把胃撐大了,所以產後明顯喜歡...

最近看婆婆的氣色不錯,臉上的老年斑好像淡化了不少,衣服也穿的更鮮艷了,原來是喝自己做的糙米茶的原因。婆婆說她知道...

「內經」中的「靈樞。經脈篇」記載:「足陽明胃經......以下髀關,抵伏兔,下膝髕中「,脾胃相表裡,大腿粗主要與脾胃功能弱有關...

很多肥胖的MM在減肥道路上並不是一帆風順,可是減肥最有效的方法是什麼呢?其實減肥應該是從生活細節做起,從飲食作息、排毒方面進行...