所謂減肥,不外乎是管住嘴,邁開腿。但現代女性,除了愛美還大多懶得動,寧願宅在家看電視劇都不願外出跑個步。這種時候,她們還想...

《靈樞·脈度》說:「經脈為里,支而橫者為絡,絡之別者為孫。經絡,主要包括十二經脈、十二經別、奇經八脈、十五絡脈、十二經筋、十二皮部等。其中...

在現在這個減肥方法五花八門的年代,女人想瘦下來還是有辦法的,但是大多數女性還是太盲目選擇減肥方法了,導致效果沒有預期的那麼好,所以她們就...

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一百遮百丑,一胖毀所有! 這是一個「以瘦為美」的時代,尤其是女人,不論她看上去多麼「苗條」,「減肥」是...

其實減肥很簡單,吳小姐就用了一碗減肥粥從68公斤瘦到41公斤,而且皮膚變白有彈性,男女都能用。今天就分享她的3個紅豆消脂瘦身粥...

現在人的生活水平日漸提高,肥胖問題也越來越嚴重,減肥已成為女性一年到頭的事情,而且很多四五十歲的媽媽級別也在嚷嚷著減肥...

第70届戛纳电影节终于落幕了,很多小伙伴不是很了解这个电影节,小编也不打算跟大家说。因为重点是:范冰冰在戛纳上了热搜,曾今的...

苦瓜熱量超低,能幫助抑制脂肪的吸收,有很好的減肥功效。但很多MM不能接受苦瓜的味道,那苦瓜怎麼吃才能減肥呢?不妨試試...

發這篇文章就是想和大家分享一下瘦身過程。希望每個人都有健康的體質,合理的飲食!我不是什麼健身專家,只是減肥減得比較...

于美人瘦12公斤秘招總整理,尖下巴+美腿美到不像話~不少網友誇她越來越美麗,美到網友看了都不敢相信這是于美人啊...

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我的室友們覺得很奇怪,天天不看我運動,一如三餐也照吃,有時還給自己加點餐,怎麼一個月的時間竟然奇迹般的瘦了8公斤呢?要知道,一個月前還是...

41歲女星賈靜雯與33歲的修傑楷修成正果,生下一個可愛萌娃「咘咘」,讓家庭與事業都更上一層路,現在又生下第三胎「BO妞」,讓網友超好奇...

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山楂泡水喝既健胃消食,又能起到一定的減肥作用,而且沒有什麼副作用。下面具體說一下用山楂減肥的方法。

其實,想要減肥日常的飲食是非常重要的。此外,還要適量運動和規律生活。從飲食方面來說,能有效幫助我們減肥的食物有很多,在合理飲食的前提下...

電視劇《不懂撒嬌的女人》自播出以來,就得到了很大的迴響。當中的一大亮點莫過於是 宣萱 !46歲的 宣萱 重回TVB拍劇,話題連連,大家除了欣賞她的演技外...

這是奶奶教給我的偏方,一個月瘦了七公斤,每天喝點,便秘都好了。說實話,開始我都不相信奶奶的方法,居然這麼厲害,我開始還不相信,說這是...

每位美眉都想擁有一雙修長纖細的大長腿,昨天有個丫頭粉留言說,她想瘦腿,應該著重練習瑜伽的哪些動作?

說到減肥,我可是通過2年時間才徹底瘦下來,為啥?因為前面1年半時間都是斷斷續續,因為沒有毅力,運動是時做時斷,瘦了一點就驕傲,開始...

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陰瑜伽是一種陰柔的瑜伽種類,每一種不同的瑜伽動作都對人體有不同的收益,對經絡於氣息的影響也各不相同,常見陰瑜伽體式...

檸檬可以美白瘦身、補充維C、抗癌,這個女孩子們都是知道的,東西雖好,但是吃起來卻很麻煩,它可不像蘋果那樣的方便...

冬瓜茶是民間流傳已久的夏日清涼飲品,以冬瓜和冰紅糖為材料,經過長時間慢火熬煮成的濃縮飲品。 冬瓜有美白、祛斑、降燥、去水腫的功效...

它,被稱為最具有藥用價值的「神秘葯果」;它是最適合女性的水果;它祛斑美白,補鈣還減肥,樣樣都在行……它是...

吃胖了該怎麼瘦回去呢?小編的方法推薦你試試,那就是自己動手做杯減肥水果茶,坐在辦公室裡多喝喝,能消脂、減肥、 美容、潤腸,值得一試!

一個月前還是54公斤的小胖妹現在已經瘦到47公斤了,更加美麗動人了,人也變得更加自信。

大家肯定都聽說過:胖子不可怕,可怕是臉大!臉大胖十斤,幾乎已經得到了所有人的認證。就算你不是一個胖子,但是如果你臉大,給人的第一眼感覺就是個...

說起今天的減肥秘訣是大學室友從老家回來告訴我們的,她說這是她媽媽告訴她的,減肥的女人只要每天喝一點,瘦身快速有效,身邊很多女生都減肥成功了。

想瘦身的美女們,對於飲食總是很苛刻,不能吃的食物也很多,其實有些食物是可以幫我們消耗脂肪的,為大家尋來可以幫助減少...

一個基本不需要輔助器械,在任何環境、時間、地點都可以完成的簡單動作,無論是對於跑者或是對於普通人來講,都是有百利而無一害的絕佳運動!