太神了!7天刮掉20斤肥肉!居然只要這兩樣東西...   許多女星都是這樣成功瘦下來的...   

很多人喝水、睡覺、呼吸都會胖、一直無法瘦下來的原因可能是因為...

今天請瑜伽大師為大家精選了5個動作,特別簡單,看電視在地上鋪塊墊子,或者...

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看看現在的我,瘦下來了連穿衣服都是很漂亮的,多虧每天喝點那東西。從140斤變成如今的...

內臟脂肪,是什麼? 內臟脂肪是人體脂肪中的一種,與皮下脂肪(俗稱肥肉)不同,它主要...

很多人認為嫩玉米也就一種吃法,那就是煮,要麼就是蒸玉米,但是很多人吃玉米都...

春季不減肥 夏季徒傷悲 堅持瑜伽是一種態度, 而把瑜伽養成習慣是...

有一名女網友,身高165.5公分;她曾經吃東西「毫不節制」,體重直...

贏弱的纖細腰肢已經不是這個時代的審美追求了,現在最...

胖是一種什麼感覺? 在這個以瘦為美的年代,肥胖讓我越來越自卑,不敢發掘自己的優秀,不敢...

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蜂蜜不僅具有美容養顏的作用,還能排毒通便成為減肥的黃金搭檔,是胖寶寶們減肥道路的常用品,沒有之一。別不相信,我按照該...

關於拉筋,一些健身的朋友可能有...

今天這四個動作是經過很多學生測試的,就效果來說還是很不錯的,也是...

6月不減肥,7月沒人追,8月脂肪堆,9月戀情吹,10月待室內,11月更加肥,12月會...

肥胖的MM應該多喝溫水,提高全身水循環的功能。堅持每天吃一兩根香蕉,有助於排出體內毒素,收縮腰腹。蘋果對身體好是...

你還控制不住自己貪吃的嘴和懶惰的自己往下看自己的肚子,還想...

美腿翹臀是我們打造完美身材曲線的重要條件,人們都說:美不美,先看腿!可見...

有些人喜愛「吃到飽」,總是擔心花了錢吃不夠本的拚命地往...

雙豆減肥湯2周減8公斤 減肥期間使用減肥食品製作成減肥食譜對減肥瘦身是...

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下面的照片是我的閨蜜,怎麼樣,又瘦又美有木有?要知道,兩個月前她的體重還是60公斤呢,因為...

想要瘦身又能睡得香,睡前不妨試試可促進血液循環、穩定呼吸頻率的瑜伽減肥操。可讓...

雙下巴絕對是許多人都不願面對的真相,當被朋友指出「齁!你有雙下巴!」的時候,只想...

踏入初夏雖然乍暖還寒,但這幾天出門的大褸下都開始轉成較薄身的衣服,甚至是...

如果說到性感,你頭腦里蹦出來的詞不外乎:挺胸翹臀、大長腿、馬甲線、A4腰,這些你都...

相信不少女生一提起減肥就滿臉愁容,並腦海中想到的最快捷的方法就是節食! 但是節食的話會對健康有影響,也會。。。

每位美眉都想擁有一雙修長纖細的大長腿,昨天有個丫頭粉留言說,她想瘦腿,應該...

元旦過去了,很多人在家過元旦假期就能胖一大圈,沒辦法,美食的誘惑真的很難抵擋啊,但是...

心情不是人生的全部,卻能左右人生的全部。 心情好,什麼都好,心情不好,一切都亂了。 我們常常不是輸給了別人,而是...

第一件:每天早晨的第一件事就是打開飲水機沖一杯溫的淡鹽水(夏天喝涼的),鹽水可...