每天10分鐘「血管保健操」，讓你氣血循環暢通無阻！

我們身體循環和運作，都離不開血管的作用。但是中老年朋友隨著年齡的增長，再加之有些朋友缺乏運動，飲食不科學，很容造成...

秋葵營養價值高，但這3類不宜食用，還要注意以下幾點：

在夏季，吃上一口涼拌秋葵，真是解渴又散熱，對於去除身體的熱氣也有...

婦科醫生：子宮肌瘤是「吃」出來的，這2種食物能不碰就不要碰！

子宮肌瘤是女性[生.殖.器]官中最常見的一種良性腫瘤，也是...

45-59歲是黃金年齡，保護好身體4個地方，做好「四戒」！

45歲至59歲是人生的黃金年齡,但也是...

按摩小指 = 28味葯，每天按摩10分鐘，一個月發生奇蹟

您知道嗎？我們的手部有6條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通，大約有99個穴位，可以...

一對45歲的夫妻天天吃「這種菜」，一個月後，腎部年輕了20歲...

腎好身體才會好，今天小編就和大家一塊來欣賞清洗腎臟的小秘方，雖然簡單，但是...

這種食物不能吃，毒性是砒霜的幾十倍，滾燙的開水都煮不死，很多人卻天天吃

說到吃的，我們大家都知道很多疾病都是病從口入的，即使病症不會馬上顯現出來，但是長期積累的話，後面還是會...

早上喝涼開水與溫開水的差距，千萬別喝錯~

早上起來一定要喝水，因為夜裡器官留在腸胃的汙垢需要我們把它排出來才行。那麼，喝涼白開呢？還是...

靠「1瓶水」分辨真假蜂蜜，別再繼續吃假貨，趕緊告訴身邊的人！

這兩杯蜂蜜，一杯是真的，一杯是假的，你能...

洗潔精裡加點它，不鏽鋼鍋煥然一新，黑印全都沒了，家家戶戶都會用到的！

不鏽鋼鍋篇 方法一 1、平常拿百潔布、鋼絲球硬擦，還會有...

一分鐘瘦身操，「矯正骨盆」輕鬆瘦下來！

想要瘦身還想擁有完美體態？那就就試試當下最流行的骨盆瘦身操吧，每天只要一分鐘，輕鬆減肥還能...

原來它是女人「更年期」的保護神，愛上它後很多老了會得的病都好轉了！竟然很後悔這麼晚才知道！

大豆是蛋白質含量極其豐富而又十分廉價的食物。可它的境遇曾一度尷尬，煮熟的大豆難以引起...

她從142斤收到98斤，只用了一個動作，竟然也有這麼好的瘦身效果！太神奇了！

減肥從來都不空想，只要你夠努力，夠堅持有一位90年MM減肥成功，從142斤瘦98斤的她開心的跟我們分享她的瘦身秘籍，竟只用了一個...

熄火前千萬別關冷氣，看完你就懂了！

夏季空調使用頻率高，有這麼一個問題不知道大家想過沒有，當停車時是先熄火還是先關空調呢？其實，先...

他把「啤酒倒入電鍋」讓阿嬤看傻眼，沒想到打開電鍋後…香到隔壁鄰居都來敲門了！

自己煮飯雖然健康，但麻煩的料理方式總讓許多...

水產商說：從來不買這6種魚，都賣給別人吃！你還在買它嗎，趕緊看看吧！

網上流傳說吃「一條腿」的食物更健康，而這「一條腿」食物便是指魚肉。不過，即使你天天買魚，或許也不能...

頸椎如何自我矯正？教你「頸部按摩」，讓你遠離腰痠背痛！

很多人由於上班或是平時坐姿不正確的原因，造成了很嚴重頸椎病。偶爾還會...

家裡養花別亂養！4種常見花是大忌，6種花鎮宅養人，有錢人都養！

現在家裡都免不了會養一些花花草草，既是為了裝飾也是因為可以凈化空氣。但是...

頭痛、牙痛、心口痛一分鐘就止痛，不需打針不花一分錢！

頭痛、背痛、肩痛是我們中老年人的常見問題，如何止痛？ 其實，我們身上藏著...

常按摩「一個地方」，一輩子不會「心肌梗塞」，為家人收藏好！

不少人都因為突發心肌梗塞失去了寶貴的生命，這是因為人們都...

腎臟好不好，看腳就知道！（轉發一次，救人無數）

腳是穴位中最集中的部位，也是...

吃薑不去皮，吃錯害自己！5招教你正確吃薑，補身體

中國有句諺語叫 “冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開處方”。很多人對吃生薑該去不去皮、吃薑該...

大媽患癌多年，癌細胞卻沒有復發，中醫道破真相：多虧經常吃它！！！

癌症就是我們常說的惡性腫瘤，當身體內細胞發作驟變後，它會不斷地割裂，不受身體操控，最終構成癌症。2013年全國腫瘤掛號中心查詢顯示，我國每年新發癌症病例超越300萬，而...

每天揉兩次，堅持一個月，血壓低了，贅肉沒了，再也沒便秘過！

今天給大家推薦一味萬能「補藥」，不花一分錢，但是...

枸杞別只泡水喝！這3種喝法，營養翻倍，現在知道還不晚！

枸杞是一種名貴的藥材，也是一種很好的滋補品。枸杞中含有維生素C、磷、鐵等多種營養元素，可以...

《甩手功》甩掉癌症和百病，還有肥肉！外科醫師都用上了!神奇啊！居然只要這個簡單的動作，不學太可惜了！

《甩手功》這套功法極期簡單，就是雙腿微屈站立，目微閉，雙手展開，稍用力將兩臂前後甩動，每天堅持...

兩個方法讓你從此「與痔瘡說再見」！非常有效，不妨一試。

就算面臨手術，在此我奉勸您先不要去承受手術之痛。此方超簡單， 只需...

枸杞加它一起喝，白髮長黑不用染，很多人都不知道，難怪沒效果！

枸杞素有「寶樹」、「葯樹」的美稱，嫩莖和葉作蔬菜，而以枸杞...

把它蒸一下，頑固的咳嗽都治好了，趕緊給你家人試試

我家二寶是個早產兒，從出生身體體質就不好，稍有...

沒人知道的「天然解毒王」經常吃一點，保肝護肝，給肝臟來個大掃除

沒人知道的“天然解毒王”，開水裡放三勺，給肝臟來個...